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韓国のおすすめエッセイ18選!ベストセラーからBTSの愛読書まで

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『82年生まれ、キム・ジヨン』の大ヒットをはじめ、韓国のフェミニズムムーブメントなどもあり、日本でもドラマや映画、K-POPに続いて、韓国文学(K文学)が人気です。
韓国文学といっても小説だけでなく、エッセイや詩、漫画、絵本など、様々なジャンルの邦訳版が出版されています。

その中でも韓国のエッセイは、日本の女子高生の「神本」にもなっているらしく、ハ・テワンによるエッセイ『すべての瞬間が君だった』が13万部を突破しベストセラーになっているとか!

そんな人気の韓国のエッセイの中から、ベストセラーやBTSの愛読書など、おすすめエッセイをまとめてみました。
韓国エッセイが気になっていた方はご参考にしてみてください!

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韓国のおすすめエッセイ18選!

あやうく一生懸命生きるところだった/ハ・ワン(単行本)

あやうく一生懸命生きるところだった(単行本)
「心が軽くなる」と話題の韓国のベストセラーエッセイ。
どんどん不幸になっている気がするのは気のせいだろうか?
自分をすり減らす毎日から抜け出し“自分らしい生き方”に出会える人生エッセイ。

今日も言い訳しながら生きてます/ハ・ワン(単行本)

今日も言い訳しながら生きてます(単行本)
ベストセラーエッセイ『あやうく一生懸命生きるところだった』の続編。
適度な言い訳は人生をおいしくしてくれる味の素みたいなものだ。
自分にぴったりのストレスフリーな“心地よい生き方”が見つかる人生エッセイ。

すべての人にいい人でいる必要なんてない/キム・ユウン(単行本)

すべての人にいい人でいる必要なんてない(単行本)
EXOのベッキョンも愛読、韓国で60万部突破のベストセラー!
自分を犠牲にしてまでいい人になる必要はひとつもなかった。
つらい日も、悲しい日も、毅然とそして淡々と、自分を見失わずに心を守る82のエッセイ。

幸せになりたいけど、頑張るのはいや。/ダンシングスネイル(単行本)

幸せになりたいけど、頑張るのはいや。(単行本)
もっと上手に幸せになるための58のヒント。
ダンシングスネイルならではの親しみやすいイラストも魅力的。
遠くに感じられていた幸せが、じつは身近にあることを実感させてくれるエッセイ。

いい人にだけいい人でいればいい/キム・ジェシク(単行本)

いい人にだけいい人でいればいい(単行本)
愛されようと頑張らないで。
それが自分を傷つける。
自分に合わせて、ラクに生きよう。
韓国最大級の恋愛コミュニティを運営する著者が贈る163の珠玉エッセイ。

わたしの心が傷つかないように/ソルレダ(単行本)

わたしの心が傷つかないように(単行本)
自分という存在は、この世でいちばん尊い。
BTSメンバー愛読!ひとりでいたいけど、ひとりになりたくない自分のために。
むなしいとき、悲しいとき、疲れたとき、一緒に泣いて、なぐさめてくれるエッセイ。

すべての瞬間が君だった/ハ・テワン(単行本)

すべての瞬間が君だった(単行本)
韓国で50万部突破の大ベストセラーエッセイ。
泣きたい日、せつない日、人恋しい日も、1日1つ、好きなページを開くだけで心がスーッと癒される。
不器用ながらも温かい恋と人生と「君と僕」をみずみずしく綴った、心に染みわたるエッセイ。

言葉の温度/イ・ギジュ(単行本)

言葉の温度(単行本)
韓国で異例の150万部突破、社会現象にもなったベストセラーエッセイ。
街角のふとした会話、心打たれた本や映画の一節……。
それらがもつ独特の優しさや切なさについて考える、言葉への愛が詰まった珠玉のエッセイ。

ほっといて欲しいけど、ひとりはいや。/ダンシングスネイル(単行本)

ほっといて欲しいけど、ひとりはいや。(単行本)
『怠けてるのではなく、充電中です。』の著者最新刊!
大人になって私たちに必要なのは、人にもたれかからない、適当な距離。
私が望み、選んだ、健康的な関係。
人間関係に疲弊してしまった人のための「関係デトックス」。

モノから学びます 今日がもっと好きになる魔法/イム・ジーナ(単行本)

モノから学びます 今日がもっと好きになる魔法(単行本)
一人で暮らしはじめて、私はやっと私になれた。
しゃもじ、コーヒー、アボカド…、身の回りにあるモノをみつめれば、自分をもっと好きになる。
貧しくても一人でも、私はここで生きていく。
韓国で爆発的人気のイラスト<モノ>エッセイ!

話し足りなかった日/イ・ラン(単行本)

話し足りなかった日(単行本)
韓日のカルチャーシーンで煌めく多才なアーティスト、イ・ラン。
私たちの話には意味がある。
忘れないために、ゆっくり話しましょう。
お金、労働、フェミニズム、コロナ禍……、イ・ランの問いが、痛みが、心に迫る。
大好評『悲しくてかっこいい人』に次ぐ、待望の新作エッセイ集!

悲しくてかっこいい人/イ・ラン(単行本)

悲しくてかっこいい人(単行本)
韓日のカルチャーシーンで煌めく多才なアーティスト、イ・ラン。
すべてが過ぎ去った後にようやく君は泣くのかい?
ソウルを自転車でさすらう彼女の心に近づく73篇。
日常を悲しみながら、あははと笑い飛ばすイ・ランの、ひとりごとエッセイ。

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした/クルベウ(単行本)

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした(単行本)
がんばることや生きることに疲れたあなたへ。
誰が読んでも共感できる、語りかけるような文章が疲れた心を癒してくれる。
韓国国内著者累計55万部突破、「BTSおすすめの作家」としてSNSで超話題の著者。
心を癒し、自己肯定感を高めてくれる32のエッセイ。

私が望むことを私もわからないとき/チョン・スンファン(単行本)

私が望むことを私もわからないとき(単行本)
心温まるエッセイとともに、世界中の名著から見つけた名文を紹介した本。
人に会うことに、疲れてしまった……。
人生って、こんなふうに生きていくものなの……?
TWICE、WannaOne、Stray Kidsなど、人気アイドルの愛読書としても話題!
世界の名文に触れ、見失っていた本当の自分を探すヒントになる一冊です。

家にいるのに家に帰りたい/クォン・ラビン(単行本)

家にいるのに家に帰りたい(単行本)
たとえようのない感情にそっと寄り添ってくれる韓国エッセイ。
不安やとまどい、さびしさ、愛することの痛みと幸福。
BTSのVも読んだ!心に灯をともす癒しの言葉たち。
ひとりじゃないよって抱きしめてくれるような一冊です。

とにかく、トッポッキ/ヨジョ(単行本)

とにかく、トッポッキ(単行本)
韓国の人気シンガーソングライターで作家、書店店主としても活躍するヨジョ。
彼女が愛するソウルフードのトッポッキをいっしょに食べた友人たち、通い続けた懐かしいお店……。
トッポッキにまつわる思い出をユーモアいっぱいに綴ったエッセイ集。

実は、内向的な人間です/ナム・インスク(単行本)

実は、内向的な人間です(単行本)
ささやかな幸せを育むことができるのかについて考察したエッセイ集。
外向型人間にものさしを合わせたかのような世の中で、内向型人間は深く悩みながらも懸命に生きている――。
内向的な人たちに贈る100%共感エッセイ!

きょうの肴なに食べよう?/クォン・ヨソン(単行本)

きょうの肴なに食べよう?(単行本)
繊細な舌の記憶と「食」への揺るぎない想いで綴る至福の食エッセイ。
偏食だった舌を変えた腸詰、酔い覚ましに完璧な水冷麺、恋人と食べた幻のカムジャタン、ぷりぷりのサバの一夜干し……。
無類の酒好きの韓国人気女性作家が描く、絶品ソウルフードの数々。
どんな食べ物でも、味の中には人と記憶が潜んでいる!
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その他の韓国おすすめ本♪

着ない服を捨てたら「すぐやる人」になれた/ジイ(超なまけ者)(単行本)

着ない服を捨てたら「すぐやる人」になれた(単行本)
韓国のベストセラーエッセイが日本上陸!
二度寝しない、自尊心が高まる、スケジュールがこなせる、パッと外出できる……。
幼稚園レベルの「意志力」でも先延ばしをなくせる、意識低めの怠惰脱出法。

韓国ドラマが教えてくれた大切なこと/チョン・ドッキョン(単行本)

韓国ドラマが教えてくれた大切なこと(単行本)
疲れた一日を癒やし、前に進む勇気をくれるのは、自分の気持ちとシンクロ率100%の言葉。
「愛の不時着」「賢い医師生活」「梨泰院クラス」「椿の花咲く頃」……。
名セリフから「読む」韓ドラ全42作品!

愛だけが残る/ナ・テジュ(単行本)

愛だけが残る(単行本)
BTS・J-HOPEも愛読!110万人の読者が愛する国民的作家、待望の第2弾!
憂鬱なとき、悲しいとき、不安なとき、寂しいとき……、生きる力をくれるのは、祝福と癒やし。
多くの韓国スターが愛読する、「愛」に関する詩をまとめた142編の詩集。

花を見るように君を見る/ナ・テジュ(単行本)

花を見るように君を見る(単行本)
韓国で大ベストセラー50万部突破!BTS・RM、BLACKPINK・ジスも愛読!
ラブレターのように一途で甘く、切なく、優しさにあふれた心温まる115の詩(うた)――。
子どもが話しているように純粋で、温かい日だまりのような至福の詩と、繊細なタッチの花々の挿し絵が、静かに心に染み入る一冊。

+1cm LOVE たった1cmの差があなたの愛をがらりと変える/キム・ウンジュ(単行本)

+1cmLOVE たった1cmの差があなたの愛をがらりと変える(単行本)
韓国・米国でシリーズ累計80万部超えの大ベストセラー『+1cm』の続編。
心優しくなれるアイディアとヒントがハッとさせられる言葉とかわいいイラストでたくさん詰め込まれています。
深呼吸するように読むたび「愛」が満ちていく、人生の処方箋になる一冊。

+1cm LIFE たった1cmの差があなたの未来をがらりと変える/キム・ウンジュ(単行本)

+1cm LIFE たった1cmの差があなたの未来をがらりと変える(単行本)
韓国・米国でシリーズ累計100万部超えの大ベストセラー『+1cm』の第3弾。
もっと自由になりたい人のための勇気に変わる言葉の魔法がかわいいイラストとともにたくさん詰め込まれています。
ほんの少し見方を変えるだけで世界がちがって見える、人生の処方箋になる一冊。
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番外編-おすすめの韓国ガイドブック

共感と勇気がわく韓国のことばと絶景100/地球の歩き方編集室(単行本)

共感と勇気がわく韓国のことばと絶景100(単行本)
韓国らしい5つのテーマに合わせた100の名言と絶景スポット。
前向きになれることばの数々に韓国の人々の愛と力強さを学ぶ。
世界を40年以上歩いてきた「地球の歩き方」が贈る、人生を輝かせる名言と癒やしの絶景集。

ハレ旅 ソウル 2024-25最新版/朝日新聞出版(単行本)

ハレ旅 ソウル 2024-25最新版(単行本)
100超のしたいコトで旅をサポート!
おしゃれな韓国カフェや、韓国ドラマ&K-POPの聖地めぐりなど、最新の現地情報を紹介。
取り外せて持ち運びに便利な別冊街歩き地図付き。

aruco ソウル 2023~2024/地球の歩き方(単行本)

aruco ソウル 2023~2024(単行本)
旅好き女子のためのプチぼうけん応援ガイド、ソウル版。
カフェ巡りや街歩きが楽しい益善洞、聖水洞&延南洞は最新情報もアップデートしてさらに充実。
進化系&テッパン韓国グルメや人気韓国コスメブランドのソウル限定フラッグシップストアなども必見!

韓国ドラマ聖地巡礼/韓ドラ姉妹(単行本)

韓国ドラマ聖地巡礼(単行本)
大人気韓国ドラマの名所やロケ地を巡る、偏愛的ガイドブック。
『ウ・ヨンウ弁護士は天才肌』のハンバダのオフィスが入るビルの回転扉、『女神降臨』のジュギョンとスホが通う貸本屋や、『私たちのブルース』でウニやヨンオクが働く市場……。
韓国ドラマ13作品130のグルメ&カフェ、観光名所を収録!

韓国行ったらこれ食べよう!/八田靖史(単行本)

韓国行ったらこれ食べよう!(単行本)
キムチ、焼肉、冷麺だけじゃない!こんなに深い韓国料理。
ソウルとプサンで食べられる、定番からリピーター向けの料理まで幅広く紹介されています。
流行の兆しが見え始めている北朝鮮由来のご飯(キタメシ)も掲載。

ソウル おとなの社会見学/大瀬留美子(単行本)

ソウル おとなの社会見学(単行本)
K-POP、ファッション、コスメ、美容、グルメ、ミュージカルなど、さまざまな楽しみ方がある韓国の首都・ソウル。
深掘りすると、そこには思わぬ発見が待ち受けていた!
一度ハマったら抜けられない魅惑の大都市を探索する――。